男人读懂自己的身体状况
不知道男人们有没有在注意过你在一天中不同时段的身体感受，其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣，让我们来了解一下吧！
早晨
头hun、头hun：如果你每天早晨醒来后感觉头hun脑胀的，或者有头hun症状，那么你要注意了：可能你出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：如果你在凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏没有力气，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失。那么你可能有tang尿病倾向。
清晨臃肿：健康的人清晨臃肿在起床活动20min之后会有效消失。如果你清醒后，出现明显而不容易消失的眼睑等头面部臃肿，或伴有全身臃肿，则提示你可能有肾病或心脏病。
拉屎情况表明了你当前身体的健康状况：
连续排泻：若把连续排泻当作普通排泻，就可能乎视真正的疾病赶紧去医院检查吧。黑色粪便：跟你吃了补血的铁剂或者猪、羊等动物的血有关。夜间尿液多：除睡前饮水过多外，一夜要有3-4次小便，则提示你要注意泌尿系统的健康问题了。深黄色尿液：不要紧，如果是褐色的尿液就要小心泌尿系统的问题了。无色尿液：提示饮水太多或有tang尿病倾向。棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。排除吃了某些抗生素的情况下的红色尿液：提示可能为慢性铅或汞中毒，也可能是肾脏和泌尿系统疾病的警示。
洗漱前的口气味道：
嘴臭：如果自己常常感觉有嘴臭，可能是胃或肝出现了问题又或是牙周病引起的。口中有氨味：提示你要格外注意肾脏的健康。口中有水果香味：提示你可能患上了tang尿病。
洗脸时，照镜子，看脸色：
面色发黄：身体疲倦，可能是过于疲惫或黄痘。眼睑苍白：提示你患了缺乏铁性pin血。单侧眼睑苍白、发红：提示你可能感染了性病。眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明你的心脏可能有问题，如果是30-5低岁的男性尤其应该注意，马上与医生联系。脸色发红：若成人的脸色像苹果一样红，可能与心脏病或高血压有关。
刷牙时：
牙龈出血：说明牙齿不健康，很可能有牙周病。想吐逆：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。舌头伸出时，不自然的偏向一侧：说明舌下神经受损。刷牙时注意观察舌头，舌面白而呈毛茸茸的状态：提示你的免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。舌头伸出时有颤动：可能是甲状腺功能亢进或神经功能症。
白天
工作时：
眼睛酸疼：除去用眼疲乏的原因外，看报时眼睛极痛你就要小心青光眼了。手打颤：拿书报时的手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。无法阅读：读书报时总是心不在焉，无法专心阅读，提示你心事重重，一定要去看心理医生了。
午餐时从食欲、食量、口味的变化观察身体的状况：
食欲正常，但进食油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：则很可能是患有肝胆疾病。若食欲亢进，体重却减轻，并伴有倦怠、疲惫，爱冒汗、爱激动、性情急躁，眼球凸起等症状：提示你可能患了甲亢症。如果突然间没有了食欲，见到油腻就反胃，容易疲惫，小腿肚发酸没有力气，尿液变成了褐色，巩膜发黄：可能是患了肝炎。在酒宴和节后，你总是出现fan酸、腹部膨胀或腹部痛等症：提示你ji食了，要多吃新鲜蔬菜，一日三餐要注意清淡好消化。
爬楼梯时心慌，胸口憋闷：爬楼梯时感觉胸口憋闷，心率加速而必须停下来休息：提示心脏功能较弱。
饭前洗手时看看自己的手：
鼓槌形手指，指尖比指节更粗大：提示你可能患有较严重的肺不疾病。指甲的生长速度比正常的慢，没有光泽而且变黄变厚：提示你的淋巴系统出了毛病。指甲变黑：提示肾上腺皮质功能降低或患有xi肉综合症。手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。手掌潮湿：过度兴奋或紧急时手掌会冒汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
晚上
下班后回到家里的感觉：
常打瞌睡：不要以为只是睡眠不足，应去医院就诊找出根本原因。背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。伸懒腰时腰部疼痛：多为坐资不良。单纯头hun：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
洗澡的时候：
头发容易掉落：提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。发现痣变大或新长出痣：提示你当心皮肤癌的侵袭。皮肤上出现非摩擦所致的hong斑：提示有可能是肝病的前兆。
睡眠时：
打呼噜：不论男人还是女人都会打蚶，但如果情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。恶梦不断：每晚都做恶梦，提示你的心脏功能不佳。必须高枕头才能入睡：提示你的心脏功能弱。若经常因脚痉挛而惊醒：提示你可能是缺乏钙或动脉ying化。
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