预防性障碍的方法介绍
较多见的男性性功能阻碍是阴茎勃起和射精异常。男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，引起男性性功能阻碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能阻碍和器质性性功能阻碍两大类，前者占性功能阻碍的绝大多数，而后者颇为少见。应该怎样预防性交障碍?
方法：
夫妻赤裸躺卧在舒适又有隐蔽房间平面上(地或床上,必要时门可上锁),男(女)的躺在女(男)的肚子上,女的有系统的自头背抚摩到脚趾,遍全身各部份;抚摩者的角色就是要实验用各种不同的触摸方式,使接受抚摩者集中注意力在享受到身体的反应且在有快感时反应回馈一下。
接着被抚摩翻过身来,由抚摩者开始前面身体的肉体官能爱抚,但要先避免接触到乳房或生殖器官;接着男女互换抚摩。
锻练规则是:
勿触摸生殖器或乳房
勿性交
告您的伴侣您较爱怎样(较不爱怎样)
不要猴急
在和医师约诊之前自己锻炼二、三次。
若男女双方锻炼好且愿意,则可进一步抚摩乳头和生殖器,但仍不可性交。
在先进、二阶段时有时会碰到有一方性激动起来,若这样也较好自己单独手淫。
接着若双方准备好且乐意可以进一步,进行性交但不需要有非达高潮不可的心理压力。
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